Noch 2 Wochen
Das Rennen beginnt in weniger als zwei Wochen und die Zeit für die Vorbereitungen läuft. Das Training läuft wie geplant, aber einen starren Rennplan habe ich nicht — eher einen…
Der Countdown läuft: noch drei Wochen bis zum BHard Ultra
Nur noch drei Wochen bis zum Start des BHard Ultra — die Zeit rast. Das Training läuft konstant, auch wenn der Wetterumschwung meinem Heuschnupfen gerade neuen Auftrieb gegeben hat. Kein…
Es wird ernst
Die letzten Wochen vor einem Ultracycling-Rennen sind immer eine besondere Phase. Die Vorbereitung läuft bereits seit Dezember 2025, und inzwischen wird spürbar: Das B-HARD Ultra Race 2026 rückt immer näher.…
Retrospektive 2025
Jahresrückblick 2025 Und schwupps – schon ist wieder ein Jahr vorbei. 2025 verging wie im Flug. Zugegeben: kein entspannter Linienflug, eher ein Langstreckenflug mit Turbulenzen, Rückenwind, Gegenwind und der einen…
Von Boden bis zum Nordkap
Mittwoch, 06.08.2025 Vom Dauerregen, Big Macs und Schweizer Lebensrettung Es gibt ja diesen Spruch: „Es gibt kein schlechtes Wetter, nur schlechte Kleidung.“An diesem Tag dachte ich mehrfach: „Okay, wer auch…
Von Husby bis Boden
Elche, Kurbeln und Kaffee-Retter Wenn man 125 Straßenkindern in Malabon helfen möchte, gibt es viele Wege, Spenden zu sammeln: Kuchenbasar, Tombola, Marathonlauf… oder eben 4.000 Kilometer mit dem Fahrrad durch…
Northcape 4000, von Berlin bis Husby
Von Berlin bis Polen – Croissants, Kugellager und KabinenjagdLaut GPX-Track hatte ich in Berlin exakt 1.072 Kilometer in den Beinen – ein Viertel des Wegs zum Nordkap. Klingt nach einem…
Kontrollpunkt 2
Northcape 4000, Vom Start bis Berlin
Von Pizza, Pfützen und Packproblemen Manche sagen, ein Ultra-Cycling-Abenteuer beginnt mit dem Startschuss.Ich sage: Es beginnt mit dem verzweifelten Versuch, das halbe Wohnzimmer in eine Fahrradtasche zu quetschen. Wochenlanges Training,…
Ich Packe meinen Koffer und nehme mit …?
Bikepacking Ausrüstung im Überblick: Was kommt in welche Tasche? Auf einer mehrtägigen Bikepacking-Tour zählt jedes Gramm – und gleichzeitig muss alles Notwendige mit. Die Kunst liegt darin, die Ausrüstung so…
Essen auf Rädern: Ernährung beim Ultracycling – besonders non-supported
Wer 300 km am Tag radelt, denkt nicht nur ans Ziel – sondern irgendwann nur noch ans Essen. Willkommen im kulinarischen Hochleistungssport! Supported vs. Non-Supported – Der Unterschied ist wie Buffet…