Malabonlauf 2020, die Idee…
Jetzt ist es schon ein Monat her, dass ich nach Görlitz gefahren bin. Die Zeit fliegt. Also was ist die Idee für eine weitere Aktion? Im Jahr 2018 fand der…
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Malabonlauf 2020, die Idee…
Ein kurzer Film über die Fahrt nach Görlitz
Ich habe einen kurzen Film über meine Fahrt in YouTube eingestellt: https://youtu.be/_TwsLu1ug9k (externer Link) Zurück daheim habe ich am Wochenende zwei super schöne Radfahrten unternommen. Einmal mit Freunden in die…
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Ein kurzer Film über die Fahrt nach Görlitz
770 km einmal quer durch Deutschland
Nach den letzten Vorbereitungen am Donnerstag, die ein gutes Abendessen mit reichlich Kohlenhydraten einschlossen, begann meine Aktion "miles 4 malabon" am Freitag um 06:30 Uhr. Frühstück, alles ins Auto packen…
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770 km einmal quer durch Deutschland
Geschafft!
Ich bin am 11. Juli gut in Görlitz angekommen. Leider hat es mit dem Tracking nicht so funktioniert wie gehofft. Warum, und was noch so auf 770km passieren kann, werde…
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Geschafft!
Die letzten Vorbereitungen…
... für die morgige Tour sind im Gange. Diese Woche war nur noch leichtes Training angesagt. Fahrrad und Sachen packen, alle Listen zum 10ten mal durchgehen und optimieren. Ich habe…
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Die letzten Vorbereitungen…
Nächste Woche …
... bin ich bereits unterwegs, hoffentlich schon eine ganze Weile. Langsam steigt die Spannung und die letzten Vorbereitungen laufen. Heute berichtete die lokale Presse aus Aachen über meine Fahrt und…
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Nächste Woche …
Kalorienbomben…
Man könnte jetzt einen ganzen Roman darüber schreiben, wie sich Sportler während Ausdauertraining und entsprechenden Wettkämpfen ernähren. Es ist eine Wissenschaft für sich, mit entsprechend angegliederter Industrie um die angepriesenen…
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Kalorienbomben…
Eine ereignisreiche Woche…
Am Dienstag gab es zunächst einen Fototermin mit Herbert Schmerz von der Projektgruppe Malabon e.V.. Mittwoch dann eine lange Ausfahrt, und Freitag begannen die Schulferien hier in NRW. Insgesamt habe…
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Eine ereignisreiche Woche…
Race Around Austria?
Was für ein Urlaubstag. 30 Grad Celsius und Sonne pur. Der GPX Track meiner heutigen, etwas längeren Tour, sieht doch irgendwie aus wie die Form Österreichs, oder? Naja, das Race…
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Race Around Austria?
Der 100. Spender…
... und 5050€ erreicht. Ob es Absicht war oder Zufall, wer weiß? Aber wie schon der alte Gauß in jungen Jahren in der Schule (so heißt es) errechnet hat, ergeben…
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Der 100. Spender…